Aroma oregano yang kuat telah dikenal selama berabad-abad di Italia, di mana ia sering digunakan sebagai ramuan untuk mengobati gangguan perut dan pencernaan. Kemungkinan efek samping yang diambil dalam jumlah berlebihan, sering ditemukan dalam makanan, oregano, dan minyak esensialnya, umumnya dianggap aman.
Namun, ada kelompok orang tertentu yang harus menghindari konsumsi oregano
Oregano dapat memiliki efek yang sangat tidak menyenangkan pada sistem pernapasan, sistem kardiovaskular, dan sistem kekebalan tubuh. Seperti banyak herbal, wanita hamil dan mereka yang menggunakan obat atau suplemen untuk tekanan darah tinggi atau depresi harus waspada terhadap penggunaan oregano.
Salah satu efek samping oregano yang paling umum adalah sensasi terbakar saat terhirup atau tertelan. Jika Anda merasa efek samping ini sangat mengganggu, maka Anda sebaiknya tidak mempertimbangkan untuk memakannya.
Oregano adalah diuretik. Bila dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat membuat kulit Anda dehidrasi. Hal ini dapat menyebabkan kemerahan dan pembengkakan. Juga, beberapa penelitian menunjukkan bahwa oregano dapat mengiritasi mata Anda.
Jika Anda menderita asma, sinusitis, batuk, atau bronkitis, kemungkinan besar Anda rentan terhadap efek samping ini. Ini adalah masalah serius dan tidak boleh diabaikan.
Kemungkinan efek samping lain dari oregano adalah diare. Tidak diketahui secara pasti berapa lama Oregano dapat menyebabkan diare, tetapi dapat menjadi kondisi yang sangat serius jika tidak segera diobati.
Efek samping oregano disebut mulut kering, yang terjadi karena ketidakseimbangan dalam air liur. Jika Anda merasa mulut Anda kering, jangan berasumsi bahwa itu disebabkan oleh konsumsi oregano. Anda mungkin memiliki masalah yang lebih serius seperti diabetes atau penyakit ginjal, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba mengobati kondisi tersebut dengan suplemen makanan.
Efek samping terakhir dari oregano bisa disebut infeksi jamur. Meski bukan merupakan kondisi umum, namun masih ada kemungkinan jika Anda baru saja mengonsumsi antibiotik, mengonsumsi obat-obatan tertentu, atau memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Jika Anda menduga bahwa Anda mungkin memiliki kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda segera.
Oregano juga telah ditemukan untuk menurunkan risiko kanker prostat
Penelitian ini dilakukan pada tikus, tetapi para peneliti menyarankan bahwa pria dengan sistem kekebalan yang lemah yang mengkonsumsi ramuan tersebut dapat mengurangi risiko terkena penyakit sebanyak 50%.
Jika Anda menduga Anda mungkin mengalami salah satu dari efek samping ini, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda untuk mengetahui apakah mereka dapat merekomendasikan suplemen yang akan membantu. atau Anda dapat mencoba salah satu dari banyak versi yang tersedia secara komersial.
Namun, yang terbaik adalah menghindari menelan ramuan dalam bentuk mentahnya. Sebagai gantinya, pastikan untuk menggunakan minyak yang telah disaring dan tidak ditambahkan bahan pengawet.
Oregano tidak boleh diberikan kepada anak-anak. Efeknya pada bayi dan anak-anak mungkin tidak dipahami, dan harus didekati dengan hati-hati.
Beberapa orang percaya bahwa ada korelasi antara penggunaan minyak oregano dan jenis radang sendi tertentu. Juga telah dilaporkan bahwa itu mungkin terkait dengan peningkatan kadar testosteron dalam aliran darah.
Jika Anda tertarik untuk mencoba beberapa pengobatan alami, silakan baca beberapa dari sekian banyak testimoni di internet. Mereka adalah sumber informasi yang bagus.
Ada banyak orang yang bersumpah dengan menggunakan obat herbal alami untuk semua jenis penyakit. Bahkan ada orang yang menggunakan minyak oregano di kulit kepala mereka juga.
Saya pribadi mengenal seorang wanita yang mengalami kerontokan rambut yang cukup mengkhawatirkan setelah dia mulai meminumnya. Dia menggunakan minyak oregano untuk mengobati infeksi jamur kulit kepala, dan itu memperburuk masalah.
Tentu saja, penting untuk melihat efek sampingnya dengan cermat sebelum memutuskan apakah suatu produk tepat untuk Anda. Jangan hanya mengambil kata siapa pun untuk itu.